Fazit:
Neue Energien tanken, zu guter Laune und innerer Gelassenheit
finden und den Streß hinter sich lassen. |
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Be happy! Wir stellen tolle Gute-Laune-Macher vor, die leichte
Verstimmungen schnell überwinden helfen. Von Bewegungstraining
und Lichttherapie über Visualisierungs- und Entspannungsmethoden
bis zu effektiven Hilfsmitteln wie Düften, Musik, Farben, Edelsteinen
und 'Happy Food'.
Dazu Tips und Tricks fürs tägliche 'Doping', für einen gutgelaunten
Wochenstart und echte Wohlfühl-Abende und -Wochenenden.
Herausgegeben von Felicitas Holdau, einer erfahrenen
Gesundheitsredakteurin mit Ausbildung in den verschiedenen Methoden,
in Zusammenarbeit mit Lehrern und Therapeuten.
(Copyright © 1999 GU Verlag)
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